正经不瘦提示您：看后求收藏（柠檬小说网nmxs.cc），接着再看更方便。
第39章
林间跑酷
如果按照人体的肌肉分布情况，苏木的猜测跟实际有一些出入。
但如果把人体直立行走换做豹子那般四肢着地的奔跑姿态的话，自己肌肉群增加的布局就说得通了。
心肌的作用是保护心脏，让心脏跳动更有力，氧气足对于持久运动，也就是耐力是相当有帮助的。
背部肌肉群里的竖脊肌是深层的肌肉，控制脊柱，保护其稳定。
而大块的背部肌肉，也就是背阔肌，则是浅层的肌肉。
是为了保证从肩膀至核心区域的全面稳定。
人们在跑步时需要充分舒展胸椎，并适当进行旋转运动。
这也是为什么当人们跑步姿势错误，都会感觉到胸廓附近肌肉的紧张，很容易影响呼吸的原因了。
腹部肌肉的作用是将上半身连接到下半身，并保持跑步时上半身直立。
它对跑步的步态也有显著影响。
苏木现在加强了腹部肌肉群的体量和质量，特别上腹部和下腹部肌肉。
这使得苏木以后再经历长距离跑步时，可以有效的保持稳定的状态，从而降低受伤几率。
之前扭动脖子感觉疼痛的位置，是斜方肌，现在虽然没有隆起，但纤维强度明显不一般。
看来自己身体的肌肉群强化，也并不是按照质量堆砌产生的。
而是具备某种依据。
这使得现在苏木的身体体能大幅度增加了，但却看上去并不是虎背熊腰的那种。
有种极致压缩后的爆发之美。
让他不由的想到了最初看到老豹子走路时优雅的贵族姿态。
行动的暴力美学么。
苏木闭目放松，将自己全部埋进温热的泉水之中。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《大将》《我有一本进化图鉴[御兽]》【多趣阁】《欢迎来到我的地狱》《从流浪地球开始的位面战争》《玄鉴仙族》【蔷薇小说网】《古代农家养娃种田日常》《我是一颗武装卫星》《谍海青云》
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！