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第16章
震惊的梁俊达
八部金刚功里面的《金刚功》为阳、为刚、为外、为显、为离、为火、为乾、为体、为后天、为基础。
《长寿功》为阴、为柔、为内、为隐、为坎、为水、为坤、为神、为先天、为上乘。
两者内外结合、刚柔结合、乾坤结合、坎离结合、先天之气与后天脏腑五谷水化精微之气结合。
姜胜缓缓练习，一招一式都暗合着某种韵律。
刚劲的时候虎虎生风，阳刚十足，柔劲的时候如高山流水，绵绵不绝。
虽然还很稚嫩，但是内行人却一眼就能看出，这是有了一定火候的表现。
梁俊达练了十几年的八部金刚功，他自然能看得出来。
随后姜胜扯了一通“气贯掌心，劲达四梢”的铁砂掌基本概念。
期间辅以各种力量锻炼，跑步、俯卧撑、深蹲，兼顾倒立拿大顶，练习力量，同时他还买了敏捷训练器材，敏捷绳，用来训练反应速度。
“看我眼睛，要双目圆瞪，再看我手，双掌猛扑，腰为主宰，丹田用劲……”
接下来十多天，姜胜每天按部就班的锻炼，风雨无阻。
“小姜你是我目前见过，天赋最高的一个。”
下午游泳、练拳。
杨德元闻言，诧异道：“啊，小姜还精通铁砂掌呢？”
“而铁砂掌、穿云手这类硬功，对于身体只有损伤，没有任何补益作用，不练为好！”
“两位老师过奖了，谈不上精通，就是有了一点心得而已！”
公园里面练习八部金刚功的人又不是只有梁俊达和周卫山，还有很多人也在练，他没少观摩，所以好赖还是看得出来的。
【力量：8.27】
姜胜铁砂掌练到lv1之后，还没有拍过砖呢，于是便欣然接过来。
体检一切正常。
连忙让他演示一遍。
非常好！
等姜胜打完一遍停下来后，梁俊达和杨德元齐齐鼓掌。
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